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  • 작성일 작성일 : 14-11-28 13:04 / 조회 : 6,084

간암에좋은음식 그리고 간암 생존율은?

 글쓴이 : 잊지못할

간암에좋은음식 그리고 간암 생존율은?

안녕하세요 꿈쫓남입니다!​

오늘은 세계적으로 발병률이 높으면서도 치명적인 암으로 알려진 간암에 대해 알아보려 합니다.

다른 암과 마찬가지로 간암 역시 늦게 발견될수록 완치될 가능성이 낮아지고 또 경제적부담 또한 커지게 되는데요!

그렇지만 암의 크기가 3cm미만인 간암초기에 치료를 받는다면 5년 간암생존율이 40~50%에 이른다고 하니까~ 조기발견이 굉장히 중요할거 같아요!!



그렇지만 문제는 간암도 그렇고 대부분의 암들이 초기에는 별 다른 증상을 보이지 않는다는 건데요ㅠ

그래서 많은 분들이 아직 건강하다!라고 생각하고 검사받기를 소홀히 하시는데... 알고보면 간암은 예방과 조기발견이 충분히 가능한 암이거든요.

우리나라 간암환자의 80~90% 정도가 B형 혹은 C형 간염 바이러스 보유자라고 합니다.

그러니까 평소에 만성간질환이 있으신 분들은 잘만 관리하셔도 간암 생존율을 높일 수가 있게되는거죠.

평소에 정기적인 검사를 꼭 받으시고 음주, 흡연 등을 멀리하면서 꾸준한 운동과 식이요법에 신경써주시는 것이 좋은데요^^



그런데 고칼로리음식, 탄수화물음식, 육류 등을 즐겨 드신다면 간에 지방이 과도하게 축적되는 지방간으로 이어질 위험이 있고

설탕, 미원, 소금 등의 각종 인공감미료도 간건강에 안좋기때문에 조미료 사용은 줄여나가는 것이 좋다고 하네요.

다음은 간암에좋은음식들을 크게 채소, 과일, 어패류 종류로 알아보았어요~ 함께 살펴봐요~^^

채소류: 양배추, 콩나물, 브로콜리, 시금치, , 토마토, 마늘, 버섯, 무 등이 간암에좋은음식으로 꼽히고 있어요.

무에는 비타민C와 음식의 소화를 돕는 소화효소가 풍부하여 간기능 개선에 좋다고 합니다.

그런데 오이와 궁합이 좋지 않아서 무를 사용하실 때에는 같이 음식을 해선 안될거 같네요!~



과일류: 간 해독작용에 도움되는 아스파르트산 성분이 함유된 복숭아도 간암에 좋은 음식으로 꼽히고 있구요.

하루에 사과 한 개씩만 먹어도 의사가 필요없다는 영국속담이 있을 정도로 대표적인 건강과일로 유명한 사과도

간암에좋은음식이라고 하니까 스 또는 생과형태로 매일 챙겨드셔보세요^^

어패류: 문어, 조개류, 굴 등에 함유된 타우린은 간기능을 활성화하는데 도움을 주는 성분이기 때문에 평상시 식재료로 적극 활용하시면 좋을 거 같네요.



오늘 알아본 음식들은 대부분 제철음식과 신선도 높은 음식들이네요+_+

그리고 포털사이트에 간암에좋은음식을 검색해보면 차가버섯이 연관검색어로 나오는데 간암예방을 위해서는 면역기능을 높여두는 것도 도움되거든요.

차가버섯은 TV방송에서 암환우분들이 즐겨찾으시는 약용버섯으로 유명한데 제가 최근에 봤던 6시내고향과

굿모닝대한민국에서는 면역증강물질이 풍부하게 들어있는 버섯이라고 소개되더라구요~



사실 아무리 좋다고 해도 검증이 되지 않은 건 먹기 망설여지게 되는데, 차가버섯은 그 효능이 이미 각국에서 여러 연구와 논문 등을 통해 입증되었다고 해요.

특히나 우리나라 차가버섯대표기업 고려인삼공사의 차가버섯추출분말은 차가버섯의 크로모겐, SOD, 베타글루칸, 폴리페놀, 베툴린, 비타민A 등의 핵심

유효성분만을 뽑아낸 100% 제품이기 때문에 더욱 믿음이 가네요+_+



현재 고려인삼공사에서는 러시아 모스크바 국제건강식품 박람회에 출품전시되었던 추출분말제품을 차가버섯을 처음 접하는 분들 대상으로

무료샘플신청을 받고 있다고 하네요. 간암에좋은음식 정보가 필요했던 분들에게 더 없이 좋은 기회가 될 수 있을거 같네요!



다가오는 연말연시! 크리스마스, 송년회로 술 약속이 많아질텐데 몸 상태를 고려하면서 절주하는 습관을 꼭 들이셨으면 좋겠네요~

그리고 오늘 알려드린 간암에좋은음식도 꼭 챙겨드시면서 간건강에 주의하시면 더욱 좋지 않을까요^^”

100%차가버섯추출분말 샘플신청

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고려인삼공사와 카카오톡친구되기

본 포스팅은 해당업체의 경제적 대가를 지원받아 작성되었습니다

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